Уход за кожей лица — 7 главных правил для здоровья и сияния

Красивая кожа — это не только наследственность, но и ежедневные привычки. Чтобы сохранить молодость и сияние, достаточно соблюдать несколько простых правил.

1. Регулярное очищение
Очищение — основа ухода. Используй мягкие гели или пенки утром и вечером, чтобы удалить пыль, макияж и себум. Никогда не ложись спать с косметикой!

2. Двойное умывание
Популярный корейский метод: сначала средство на масляной основе (гидрофильное масло или бальзам), затем пенка или гель. Такой подход идеально очищает кожу.

3. Увлажнение каждый день
Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Подбирай крем по типу кожи: лёгкий флюид для жирной, плотный крем для сухой, балансирующий гель для комбинированной.

4. Солнцезащитный крем — круглый год
SPF — главный секрет молодости. Используй средства с защитой не только летом, но и зимой: ультрафиолет воздействует на кожу всегда.

5. Пилинг и скрабирование
1–2 раза в неделю делай мягкий пилинг или скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки. Это освежает кожу и помогает кремам работать эффективнее.

6. Сыворотки по потребностям кожи
Витамин C — для сияния, гиалуроновая кислота — для увлажнения, ретинол — для борьбы с морщинами. Сыворотки работают точечно и усиливают эффект ухода.

7. Здоровый образ жизни
Сон, вода и питание — важная часть ухода. Даже самый дорогой крем не заменит полноценного сна и баланса в рационе.

💡 Совет: выбирай уход исходя не только из «типа кожи», но и её текущих потребностей. Кожа может меняться в зависимости от сезона, гормонального фона и стресса.